Terapia nerwic i lęków
Spotkanie online z specjalistą
Odzyskaj spokój i kontrolę nad życiem
Lęk, niepokój, napady paniki, obawy bez wyraźnej przyczyny – to nie Twoja wina. To sygnały, że Twój umysł potrzebuje wsparcia. W naszym Instytucie pomagamy osobom zmagającym się z nerwicą, lękiem i stresem, zwłaszcza tym, których życie wpływa choroba przewlekła, jak tężyczka czy insulinooporność. Razem znajdziemy sposób, byś znów czuł się bezpiecznie i pewnie.
5.0
Od 120+ zadowolonych klientów
Dla Ciebie
Skierowane do osób doświadczających lęku, napadów paniki, obsesji lub przewlekłego napięcia. Pomagam zrozumieć źródła niepokoju i nauczyć się nowych strategii radzenia sobie.
Czas trwania: 50 minut
Dla par zmagących się z problemami
Choroba przewlekła często wpływa na relację. Wspólnie pracujemy nad komunikacją, wzajemnym zrozumieniem i budowaniem silnego, wspierającego związku.
Czas trwania: 90 minut
Dla partnera osoby chorej
Jeśli Twoja druga połówka żyje z tężyczką lub inną chorobą cywilizacyjną, możesz doświadczać wypalenia, stresu opiekuńczego lub poczucia samotności. To wsparcie dla Ciebie – byś mógł dalej być silny i obok.
Czas trwania: 50 minut
Powadzącym zajęcia:
Witaj!
Jestem Beata Łępicka – założycielka Instytutu – mam osobiste doświadczenie z tężyczką i wiem, jak bardzo ważne jest wsparcie psychologiczne w tym czasie. Oferujemy terapię, która jest oparta na empatii, a nie tylko na technikach.
Beata Łępicka
założyciel instytutu
Co obejmuje terapia nerwic i lęków?
Opinie
Co mówią nasi klienci
Wreszcie poczułam, że ktoś mnie rozumie. Lęki, które towarzyszyły mi od diagnozy tężyczki, zaczęły ustępować już po kilku sesjach. Dziękuję za cierpliwość i prawdziwe zaangażowanie.
Terapia dla pary uratowała nasz związek. Choroba wprowadziła tyle napięć, że prawie się rozstaliśmy. Teraz mówimy o wszystkim – i czujemy się razem silniejsi.
Jako partner osoby chorej czułem się sam. Wreszcie znalazłem miejsce, gdzie mogę mówić o swoim zmęczeniu bez poczucia winy. To ogromne uczucie ulgi.
Jak to działa
Jak przebiega terapia?
Zrozumienie Twoich potrzeb to pierwszy krok do prawdziwych zmian. To czas, byś mógł swobodnie opowiedzieć, co Cię trapi, jak choroba wpływa na Twoje życie, a także co chciałbyś zmienić. Następnie wspólnie tworzymy spersonalizowany plan terapii – dostosowany do Ciebie, Twoich celów i tempa pracy. Najważniejsze jest to, że nie kończę wsparcia po jednej sesji – jestem obok Ciebie na każdym etapie, śledząc postępy i dostosowując działania, byś czuł się coraz pewniej i spokojniej. To Twoja droga – a ja towarzyszę Ci na niej z empatią i profesjonalizmem.
Krok 1
Konsultacja i ocena
Krok 2
Twój osobisty plan
Krok 3
Terapia, która działa
Krok 4
Zawsze obok Ciebie
Zacznij swoją podróż
Mały krok dziś, duże zmiany jutro
Nie musisz czuć się gotowy, silny ani mieć wszystkiego „rozwiązanego”. Wystarczy, że chcesz lepiej. Pierwsze spotkanie to przestrzeń, w której możesz po prostu być – zmęczony, zaniepokojony, pełen wątpliwości.
I to jest w porządku.
Skontaktuj się z nami, a razem znajdziemy sposób, byś mógł czuć się lżej, spokojniej i bardziej pewnie – krok po kroku.
I to jest w porządku.
Skontaktuj się z nami, a razem znajdziemy sposób, byś mógł czuć się lżej, spokojniej i bardziej pewnie – krok po kroku.
Nasze usługi
Może zainteresować Cię też
Terapia dla osób z tężyczką
Specjalistyczne wsparcie emocjonalne i motywacyjne dla osób z tężyczką i ich bliskich. Pomagamy przejść przez trudne momenty choroby i odzyskać równowagę psychiczną.
Terapia par w czasie choroby
Wsparcie dla par dotkniętych chorobą cywilizacyjną. Pracujemy nad komunikacją, wzajemnym wsparciem i budowaniem silnego związku mimo wyzwań zdrowotnych.
Wsparcie motywacyjne
i emocjonalne
Dla wszystkich, którzy czują się wypaleni, smutni lub potrzebują dodatkowej energii do codziennej walki z chorobą. Pomagamy odnaleźć wewnętrzną siłę i motywację.
Pytania i odpowiedzi
